Malas noches y falta de sueño

Cuando anuncias que vas a ser madre, una de las primeras cosas que te dicen es "aprovecha para dormir, que luego ya no podrás". Y por un lado es cierto, ya que el sueño cambia muchísimo, pero por otro ¡no es acumulativo!

Ojalá todo lo que dormí en el embarazo pudiera recuperarlo ahora, o lo de los primeros 8 meses... porque sí, durante los 8 primeros meses dormimos de lujo.

Helado de yogur y cerezas

Tremendo caloret que estamos viviendo... O me pego al ventilador, o literalmente a mi misma con lo pegajoso que es estar sudando constantemente.

A parte del ventilador hay alguna que otra cosa para refrescarse, un chapuzón en la playa (aquí en Galicia otra cosa no, pero el agua está fría un rato largo y te refrescas sí o sí...), una cañita en la terraza al anochecer... Pero sin duda no hay nada mejor que un buen helado.

Todos están buenísimos, para las golosas como yo cualquier sabor nos vale, y si es de chocolate mejor que mejor, mmmmm me estoy acordando de los que hice el otro día (mira aquí la receta) pero hoy te voy a enseñar otro más saludable, más que nada porque tiene fruta, un helado de yogur y cerezas.

Juegos al aire libre para niños

Menudas olas de calor que estamos sufriendo... En estos momentos es cuando en realidad me doy cuenta del cambio climático, porque pasamos de un frío extremo, a un calor de sudar como un pollo.

Aquí nos quejamos mucho porque llegamos y pasamos de los 30º, pero no me quiero ni imaginar vivir en una ciudad de interior en la que los 40º es lo más normal del mundo. Además tenemos la suerte de tener playa (puedes leer aquí nuestra experiencia), ríos y piscinas en los que nos podemos refrescar, tanto nosotros como los más pequeños.

Sobre todo pensando en esos niños que tienen que estar achicharraditos, he decidido reunir algunos juegos para refrescarse, o poder jugar al aire libre bajo la sombra de una buena arboleda, y que podrás preparar tú misma en casa.

¡A la playa!

Verano, plena hora de calor, asfalto humeante... ¡qué ganas de playa! 

Nosotros la tenemos bastante cerca, así que nos consideramos afortunados, porque en cualquier momento nos podemos acercar. Además nos encanta así que ya teníamos muchas ganas de llevar a Leoncito.

El año pasado fue una experiencia estupenda para él (ya te lo había contado aquí) pero este año ha sido increíble.

La primera vez fue una toma de contacto, los tres vestidos disfrutando de un atardecer. Pero con un pánico atroz a ¡¡tocar la arena!! No había manera de que la pisara ni tocara, era rozar un granito con la punta del dedo gordo del pié y empezaba a llorar... Así que nos dedicamos a jugar con él encima de la toalla.

Primera toma de contacto, una tarde genial...

Los platos de verdura más divertidos

Las verduras son esenciales para alimentarnos, de hecho junto con las frutas debemos de comer unas 5 raciones al día. Son importantes porque nos aportan nutrientes necesarios en nuestro día a día como, por ejemplo:

• Vitaminas.
• Antioxidantes, que son necesarios para limpiar las sustancias que pueden dañar nuestras células.
• Agua.
• Fibra.

Así que si son importantes para nosotros los adultos, imagínate para nuestros pequeños. Lo malo es que no siempre les gusta su sabor, o pronto se aburren de ellas, así que después del exitazo de los platos de fruta más irresistibles, era obvio que tenían que llegar los platos de verduras más divertidos.

¿A qué niño no le gusta la pizza? Y si aún por encima tiene forma de árbol seguro que empezarán a comerla como locos..

Club de lectura: La superheroína supersónica

Desde hace un tiempo he pasado de devorar libros, a no parar de leer y leer blogs. No es que sea lo mismo, pero aprender se sigue aprendiendo ¿no? 

Porque cuando lees un libro siempre se aprende, aunque creas que por sumergirte en la más clásica historia de amor, o la novela policíaca más intrepidante y arriesgada, no lo vas a hacer, estás muy equivocada. Siempre se saca partido de cada novela, revista o incluso de cualquier manual de instrucciones (y sino que se lo digan a Piedrahita)

Me encantaría que mi Leoncito heredara mi amor por la lectura, así que ya estamos empezando, primero con libros de texturas que maneja él solito, y nosotros leyéndoles cuentos. Así que ya estamos haciendo una colección poco a poco, y sobre todo gracias al Club de Lectura de Boolino. 

Diccionario para embarazadas IV

Desde que se produce la fecundación en el útero de la mujer, todo su cuerpo se pone a funcionar para "fabricar" un bebé. Se forman distintos órganos, aumenta el tamaño de nuestra barriga... algo totalmente alucinante, que todavía me sorprende.

Para que tengas claro cómo se forma todo, viene esta nueva entrega del diccionario para embarazadas, donde te enseñaré las partes de tu cuerpo más importantes que hacen que después de 9 meses acabes siendo mamá.